Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.
Ved å sende inn skjemaet, samtykker du til å få e-post fra Prosessarbeid AS.
Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.
Skyver du kollegaene dine unna?
Derfor gikk det galt med lederen og medarbeideren.
Lederen var stolt av rekrutteringen. Hun hadde fått inn en ny Medarbeider. Han hadde kompetanse avdelingen trengte.
Men samarbeidet begynte raskt å knirke.
Den nye fikk ansvar for store oppgaver, og jobbet i vei. Og hver dag spurte Lederen hvo...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 30, 2025
ledelse og arbeidsmiljø
selvinnsikt og selvledelse
teamutvikling
Klarer du å stanse deg selv i farten?
– Jeg har ikke rukket å gå på do. – Jeg har ikke rukket å spise.
Har du noen gang hørt, eller selv sagt, dette på jobb? Det har jeg. Og jeg lurer på: Hva er det som gjør at vi ikke merker, eller ikke dekker, slike behov, i jobber der vi stort sett sitter foran skjermer, i møter, på kontorer?
Noe...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 10, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
Har du jobb-jobb balanse?
Det snakkes mye om «work-life» balanse for tiden. Jeg synes vi også kan snakke om det å finne balansen på jobb – mellom aktivitetene som tar og gir energi.
Altså «work-work» balanse. For eksempel mellom
å være på farten vs være på kontoret
dypt arbeid vs småoppgaver
diskutere vs produsere
jobbe ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 10, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
1 grunn til at teamarbeid er vanskelig
– Hvor mange synes det er lett å jobbe i team?
Når jeg stiller dette spørsmålet i foredrag og på workshoper, er det svært få som rekker opp hånda. Og det store spørsmålet er:
Hva er det som gjør at team (ikke) fungerer?
Dette lages det stadig nye teorier om, men jeg kommer stadig tilbake til d...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 10, 2025
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
stress og utbrenthet
teamutvikling
Om småjobbing og mangel på dyp avslapping
Småjobber du? Sånn innimellom? Da kan det hende du også bare småslapperav.
Arbeidsdagen er ferdig. Du lengter etter å roe ned på turen hjem. Ser fram til en hvilestund i horisontalen, eller en tur med bikkja for å koble av.
Men imens du gjør slike ting, må du bare
lese en mail
følge opp noe kjap...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 10, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
5 eksempler på psykologisk trygghet i praksis
Da jeg var 19 år fikk jeg sommerjobb som journalist i lokalavisa Hallingdølen. Det som skulle være seks uker, ble til halvannet år på fulltid, og mange somre og ferier etter det.
Hvorfor?
Dette var lenge før begrepet psykologisk trygghet fant veien til redaksjonslokalene på Ål. Men det var det d...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
ledelse og arbeidsmiljø
teamutvikling
Fristene vi setter for å være flinke
Ordene glapp ut av meg, før jeg rakk å tenke: – Du får det på mandag!
Det var fredag ettermiddag. Jeg snakket med en potensiell kunde, som ville ha et tilbud. Ingen ting tydet på at kunden hadde det travelt.
Så «fristen», rett over helga, kan jeg ikke klandre andre enn min egen autopliot for.
M...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
ekspert og konsulent
prestasjon og produktivitet
stress og utbrenthet
Lar du FOPO (Fear of Other People's Opinions) begrense deg?
Du kribler etter å ta på deg en stor, viktig oppgave – men redselen for å mislykkes hindrer deg. Du har en radikal idé, men brenner inne med den – fordi du er redd for hvordan andre vil reagere. Du ser at dere går i feil retning, men tør ikke si fra – fordi du frykter at noen vil mislike deg hvi...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
Gi folk plass til å vokse!
Noen har en enorm, indre drivkraft. De suger til seg ny kunnskap. Er konstant sultne på nye utfordringer. Blir demotiverte av rutine og stillstand.
Er arbeidslivet designet for sånne som oss? Tja, si det. Ta for eksempel stillingstitler. Jeg skjønner poenget, men de kan fort bli praktisert på en ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
Shutdown complete: Slik logger du mentalt av fra jobb
Er arbeidsdagen plutselig over, uten at du rakk å avslutte det du drev med? Slipper du alt du har i hendene, og haster av sted til barnehage eller andre gjøremål?
Da bør du lese videre.
Fordi: Et av kjennetegnene på folk som presterer høyt, uten å brenne ut, er at de har faste ritualer som marker...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
Gjør du alle andres jobb?
– Jeg har sluttet å gjøre alle andres jobb, sa hun og smilte. – Nå gjør jeg bare min egen. Og jeg har det så mye bedre.
Det er workshop. Vi snakker om forventninger, press og stress. Og om hvor alt dette kommer fra.
Flere har kjent på stress, utbrenthet og møtt den berømte veggen – og erkjent a...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
– Har du to minutter?
Klokka er alt for mye, jeg prøver å komme meg usett ut fra kontoret, jeg tenker på de to små som venter i barnehagen, men så skjer det, igjen.
Spørsmålet som ikke passer nå, jeg har ikke to minutter, det kan hende jeg har planlagt dårlig, jeg ser den, men akkurat disse ordene sender stressnivået ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Jan 08, 2025
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
stress og utbrenthet
Meld deg på Puls & prestasjon
Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Få jordnære tips og tanker tilsendt på e-post.
Ved å sende inn skjemaet, samtykker du til å få e-post fra Prosessarbeid AS.