Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.

Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.

Temaer

– Jeg er redd for å skuffe kunden, og sier ja til alt.

Dette sa en konsulent til meg for ikke så lenge siden, og jeg vet at mange kan kjenne seg igjen.Og den følelsen er ikke god (I know). Når du sier ja til alt, risikerer du å✔️ ta på deg oppgaver du ikke har kapasitet til✔️ gjøre ting du ikke kan eller faglig står inne for ✔️ føle deg overkjørt Men...

Aug 04, 2026 ekspert og konsulent

Derfor klarer jeg ikke slutte som konsulent

Jeg har sluttet som konsulent. Ikke én gang. Ikke to ganger. Men hele tre ganger. Og gjett hva jeg jobber som nå? Konsulent, såklart. Men nå omfavner jeg rollen, i stedet for å dvele ved det som er krevende, og tenke at det er lurere og tryggere å jobbe internt i en virksomhet. Her er 3 av grunne...

Aug 04, 2026 ekspert og konsulent

5 tips for å koble av når helga kommer 🌻

Hvordan tar du helg? Haster du av sted midt i en oppgave som ikke ble helt ferdig, eller hiver du deg rett fra hjemmekontor til middagslaging?Da kan det hende at jobbtankene fortsetter å kverne i hodet når du egentlig vil ha fri. Et triks fra folk som presterer høyt uten å slite seg ut, er å ha f...

Oct 19, 2025 prestasjon og produktivitet stress og utbrenthet

– Jeg håper virkelig at det neste oppdraget blir rigget på en ideell måte!

Dette hjertesukket hører jeg stadig fra konsulenter, enten i coaching eller på workshoper. I en ideell verden jobber du gjerne i et perfekt sammensatt tverrfaglig team, og gjør oppgaver du har faglig kompetanse innen, mestrer og liker. Du får lett gjennomslag for forslagene dine, enten det gjelde...

Oct 19, 2025 ekspert og konsulent selvinnsikt og selvledelse

5 tips til deg som skal leie inn konsulenter

I disse dager starter mange konsulenter innen teknologi og design opp hos nye kunder. Men hva skal til for at samarbeidet blir så bra som mulig?Jeg har vært der selv, samt coachet en rekke konsulenter, og vet at dette IKKE kommer helt av seg selv.Så her er 5 ting du som konsulentkunde kan ha i ba...

Aug 06, 2025 ekspert og konsulent ledelse og arbeidsmiljø

Nytt digitalt kurs: Få en produktiv og balansert arbeidshverdag

Denne våren har jeg utviklet et nytt kurs som handler om hvordan vi kan gå fram for å ta grep og designe bedre arbeidshverdager. Det har fått utrolig god respons internt i virksomheter, og når høsten sparker i gang vil jeg gjerne gi flere muligheten til å få verktøyene, aha-opplevelsene og tipse...

Jun 21, 2025

Skyver du kollegaene dine unna?

Derfor gikk det galt med lederen og medarbeideren. Lederen var stolt av rekrutteringen. Hun hadde fått inn en ny Medarbeider. Han hadde kompetanse avdelingen trengte. Men samarbeidet begynte raskt å knirke. Den nye fikk ansvar for store oppgaver, og jobbet i vei. Og hver dag spurte Lederen hvo...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 30, 2025 ledelse og arbeidsmiljø selvinnsikt og selvledelse teamutvikling

Klarer du å stanse deg selv i farten?

– Jeg har ikke rukket å gå på do. – Jeg har ikke rukket å spise. Har du noen gang hørt, eller selv sagt, dette på jobb? Det har jeg. Og jeg lurer på: Hva er det som gjør at vi ikke merker, eller ikke dekker, slike behov, i jobber der vi stort sett sitter foran skjermer, i møter, på kontorer? Noe...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 10, 2025 prestasjon og produktivitet selvinnsikt og selvledelse stress og utbrenthet

Har du jobb-jobb balanse?

Det snakkes mye om «work-life» balanse for tiden. Jeg synes vi også kan snakke om det å finne balansen på jobb – mellom aktivitetene som tar og gir energi. Altså «work-work» balanse. For eksempel mellom å være på farten vs være på kontoret dypt arbeid vs småoppgaver diskutere vs produsere jobbe ...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 10, 2025 prestasjon og produktivitet selvinnsikt og selvledelse stress og utbrenthet

1 grunn til at teamarbeid er vanskelig

– Hvor mange synes det er lett å jobbe i team? Når jeg stiller dette spørsmålet i foredrag og på workshoper, er det svært få som rekker opp hånda. Og det store spørsmålet er: Hva er det som gjør at team (ikke) fungerer? Dette lages det stadig nye teorier om, men jeg kommer stadig tilbake til d...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 10, 2025 ledelse og arbeidsmiljø prestasjon og produktivitet stress og utbrenthet teamutvikling

Om småjobbing og mangel på dyp avslapping

Småjobber du? Sånn innimellom? Da kan det hende du også bare småslapperav. Arbeidsdagen er ferdig. Du lengter etter å roe ned på turen hjem. Ser fram til en hvilestund i horisontalen, eller en tur med bikkja for å koble av. Men imens du gjør slike ting, må du bare lese en mail følge opp noe kjap...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 10, 2025 prestasjon og produktivitet selvinnsikt og selvledelse stress og utbrenthet

5 eksempler på psykologisk trygghet i praksis

Da jeg var 19 år fikk jeg sommerjobb som journalist i lokalavisa Hallingdølen. Det som skulle være seks uker, ble til halvannet år på fulltid, og mange somre og ferier etter det. Hvorfor? Dette var lenge før begrepet psykologisk trygghet fant veien til redaksjonslokalene på Ål. Men det var det d...

by Målfrid Jordet Ågotnes — Jan 08, 2025 ledelse og arbeidsmiljø teamutvikling

1 2 3 4

Meld deg på Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Få jordnære tips og tanker tilsendt på e-post.

Jeg samtykker til å motta e-poster fra Prosessarbeid med fagstoff og informasjon om tjenester.

Få nyhetsbrev

Jeg støtter ambisiøse folk og fagmiljøer, så de får det bedre og får til mer.

Hjem Om Kontakt Personvern

Ledere Team Ambisiøse fagmiljø Prosessledelse Gratisguider

_{[email protected]
+47 970 62 273}