Workshop:

Kjenn ditt prestasjons- og stressmønster

Hvordan reagerer du under press? Og hvorfor reagerer andre så annerledes? Få et felles språk som hjelper dere når det røyner på.

Ta kontakt for å høre mer

Passer for:

Alle som ønsker å redusere stress, øke forståelsen for andre og styrke samarbeidet.

Passer til:

Som nyansatt, i team, i overganger til nye roller, i ledelse og lederutvikling.

Varighet:

Fra 1.5-6 timer, avhengig av dybden dere ønsker. Kan deles opp i flere samlinger.

På denne workshopen

Dykker vi inn i våre ulike stress- og prestasjonsmønstre ved hjelp av det forskningsbaserte verktøyet Ambitionprofile. Her får dere innsikten og verktøyene dere trenger for å bygge en bærekraftig kultur og prestere bedre, både individuelt og som team.

Få selvinnsikt og praktiske verktøy

Workshopen starter med en enkel, digital kartlegging som tar 10–15 minutter. Du får umiddelbart en individuell rapport som gir deg innsikt i dine tankemønstre og drivkrefter knyttet til stress og prestasjon – og konkrete tips til videre utvikling.

Dette gir deg et spennende utgangspunkt for å snakke om temaer som ikke er så enkle sette ord på – men som er avgjørende for både helse, trivsel og ytelse:

Overprestasjon – og hva som er godt nok
Håndtering av feil og tilbakemeldinger
Delegering og behov for kontroll
Grensesetting og egenomsorg
Avkobling og restitusjon

Skap økt forståelse i teamet

Ulike reaksjoner under press er ofte en kilde til frustrasjon og friksjon. Derfor handler workshopen ikke bare om deg, men også om hvordan ulike tankesett påvirker kommunikasjon og samarbeid.

Du vil oppdage hvorfor du og kollegaene dine reagerer så forskjellig under press, og få en dypere forståelse for hvordan dere kan støtte hverandre.

Dette hjelper dere med å

få et felles språk for å håndtere utfordringer
forstå og utnytte hverandres styrker
redusere friksjon og misforståelser i teamet
bygge bedre relasjoner og øke tilliten

Workshopen passer for team som ønsker å styrke samarbeidet, øke forståelsen for hverandre, og redusere stress.

Få mer info om workshopen

Fyll inn skjemaet, så tar jeg kontakt med deg så fort som mulig.

Lei av svevende modeller og faglig fluff?

Da er vi to! Som jordnær hallingdøl er jeg opptatt av å omsette teori til praktisk hverdagskunnskap dere kan bruke med én eneste gang.

Foredrag, utviklingsprogram eller enkeltstående kurs og workshoper? Ta kontakt, så finner vi hva som er mest nyttig å gjøre hos dere.

E-post: [email protected]